Рубрика: Фитнес

Известно, что некрасивых людей не бывает, — бывают люди, которые не хотят заниматься спортом. Поэтому, если вы до сих пор...

Как тренировка силы мышц должна происходить? Почему у многих она оказывается эффективной с первого же раза, а кто-то не может...

Степ-аэробика — это комплекс упражнений, которые выполняются на степ-платформе. В чем суть упражнений? Все очень просто, смысл данной системы похудения...