Рубрика: Фитнес

Печально, но факт – ухудшение экологической обстановки привело к тому, что все больше болезней, ранее относившихся к категории «возрастных болячек»,...

Все хотят быть в тонусе, оставаться здоровыми и иметь отличную физическую форму. Тренировка в тренажерном зале – это один из...

Около 90% женщин страдают целлюлитом, причем наиболее часто он встречается на ногах и ягодицах. Это накопленная подкожная жировая ткань, которая...

Известно, что некрасивых людей не бывает, — бывают люди, которые не хотят заниматься спортом. Поэтому, если вы до сих пор...

Как тренировка силы мышц должна происходить? Почему у многих она оказывается эффективной с первого же раза, а кто-то не может...

Степ-аэробика — это комплекс упражнений, которые выполняются на степ-платформе. В чем суть упражнений? Все очень просто, смысл данной системы похудения...