Skip to content

FitnesEnergy.ru

Энергия фитнеса

  • Главная
  • Тренировки
  • Упражнения
  • Фитнес
  • Йога
  • Питание
Close Menu

Как накачать мышцы спины?

admin 14.02.202214.02.2022 0 Comment

Спина- это фактически половина внешнего вида вашей фигуры. Но не смотря на это значение широчайших мышц зачастую недооценивают (особенно начинающие)....

Узнать большеУзнать больше

Сколько подходов делать на массу

admin 11.02.202211.02.2022 0 Comment

Сегодня в очередной раз попробую дать ответ на один из самых популярных вопросов: «Сколько подходов делать на массу»? Как всегда,...

Узнать большеУзнать больше

Советы по питанию для набора массы

admin 08.02.202208.02.2022 0 Comment

Включайте в свой рацион питание на 15 % больше калорий, чем тратите. Каждый спортсмен должен знать, что физические упражнения для...

Узнать большеУзнать больше

Упражнения для нижней зоны пресса

admin 05.02.202205.02.2022 0 Comment

Пресс это та группа мышц, которую прорабатывают все, кому хочется заняться физической активностью, с другой стороны мало кто достигает весомого...

Узнать большеУзнать больше

Особенности выполнения маха ногами

admin 02.02.202202.02.2022 0 Comment

В независимости от комплекса упражнений и конкретной подготовки люди могут часто сталкиваться с упражнением «Махи ногами». Техника его исполнения может...

Узнать большеУзнать больше

Распространенные мифы о силовых тренировках

admin 30.01.202230.01.2022 0 Comment

Наиболее эффективный метод приобрести в сжатые сроки фигуру своей мечты для дам – это занятия силовыми тренировками. Правильно подобранные упражнения...

Узнать большеУзнать больше

Как увеличить количество приседаний?

admin 24.01.202224.01.2022 0 Comment

Приседания являются основой многих физических упражнений. Это, казалось бы, простое занятие позволяет задействовать большое количество мышц. Особенно полезны приседания для...

Узнать большеУзнать больше

Аминокислоты – строительные блоки нашего организма

admin 15.01.202215.01.2022 0 Comment

Аминокислоты для спортсменов не зря считают строительными блоками, ведь именно благодаря им формируются мышечные волокна. Помимо этого, данные элементы влияют...

Узнать большеУзнать больше

Как накачать мышцы рук женщинам?

admin 09.01.202209.01.2022 0 Comment

От большинства дам, отличающихся стройностью можно услышать жалобы на то, что их руки кажутся чересчур худыми. Даже у полных женщин...

Узнать большеУзнать больше

Шивананда-йога и здоровье

admin 03.01.202203.01.2022 0 Comment

Шивананда йога – это классический вид йоги, который пришел к нам из индейской культуры. Свое распространение этот вид йоги получил...

Узнать большеУзнать больше

Навигация по записям

Page 1 Page 2 … Page 5 Next page
  • Главная
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Войти

Свежие записи

  • Как накачать мышцы спины?
  • Сколько подходов делать на массу
  • Советы по питанию для набора массы
  • Упражнения для нижней зоны пресса
  • Особенности выполнения маха ногами

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.
27e3f166

Архивы

Рубрики

  • Йога
  • Питание
  • Тренировки
  • Упражнения
  • Фитнес
Яндекс.Метрика

Fitness WordPress Theme By Themeshopy