Одним из самых известных источников белка у спортсменов является именно протеин. Он будет очень полезен для организма, подверженного частым физическим...
Протеин — спортивное питание

Энергия фитнеса
Одним из самых известных источников белка у спортсменов является именно протеин. Он будет очень полезен для организма, подверженного частым физическим...
Степ-аэробика — это комплекс упражнений, которые выполняются на степ-платформе. В чем суть упражнений? Все очень просто, смысл данной системы похудения...
Белковые молекулы являются основным источником аминокислот, необходимых для нормального функционирования иммунитета, увеличения скорости внутриклеточных реакций и, естественно, набора массы. Поэтому...
Йога — практика, которая требует максимальной концентрации и знания правил безопасности. Получить травму во время занятия довольно легко, слишком переусердствовав...
Штанга – самое мощное средство, для максимально быстрого и эффективного накачивания мышц. Сегодня, как правило, все спортивные «качковые» залы заставлены...