Ходьбу на носочках лучше проводить в утренние часы, когда мышцы еще не устали, а организм готов к физическим нагрузкам. Упражнения...
Ходьбу на носочках лучше проводить в утренние часы, когда мышцы еще не устали, а организм готов к физическим нагрузкам. Упражнения...